初めまして。今日から自己改善ブログを書こうと思っているオリバーです。 オナ禁を中心にタスク管理、運動、食事、その他ライフハックについて計画→実践→評価の一連の流れをブログに書いていこうかと思ってます。 理由としては、 ①ブログに書くことでやりた…